techniques

Les techniques utilisées

  • Alimentation : individualiser son alimentation en fonction de ses besoins : âge, activité physique, mode de vie, climat, saison, état de santé…
  • Exercice physique : partenaire de la santé à condition qu’il soit parfaitement approprié, donc là encore, les conseils seront totalement individualisés
  • Hydrologie : utilisation de l’eau en interne (quelle eau puis-je boire ? De quelle quantité ai-je réellement besoin ? …) et en externe : bains, douches, hammam…
  • Gestion du stress – Relaxation
  • Ecoute – Relation d’aide
  • Hygiène respiratoire
  • Réflexologie (plantaire, auriculaire, endonasale) : il s’agit d’un travail à distance sur les organes : soit à partir de stimulations sur la plante des pieds, le pavillon de l’oreille, ou les cornets à l’intérieur du nez.
  • Phytologie (plantes) et aromatologie (huiles essentielles)
  • Massages-Bien-Etre : massages relaxants aux huiles essentielles choisies pour répondre à vos objectifs
  • Techniques de rayonnement : soleil, lumière, couleurs


curesLes cures

Les cures sont associées aux techniques naturopathiques et à des compléments nutritionnels ciblés et individualisés (plantes, minéraux, vitamines, huiles essentielles…) pour une efficacité optimale :

  • la détox : pour éliminer les surcharges et nettoyer l’organisme y compris sur le plan psychique
  • la revitalisation : identifier et éviter les sources de dévitalisation, et adopter des habitudes vitalogènes.
  • l’anti-radicalaire : stress, pollution, médicaments de confort, excès de soleil, ozone industrielle, tabac, alcool… cette cure est de nos jours indispensable pour se protéger du vieillissement accéléré et des maladies dégénératives.

Mais en supplément, cette cure complète la détox -surtout efficace au niveau humoral (sang et lymphe)- par le puissant pouvoir détoxiquant des antioxydants au niveau cellulaire. Elle complète également la cure de revitalisation par l’action « anti-carences » des antioxydants.

Durée des cures : De quelques jours à quelques semaines selon le besoin.