Le Massage-Bien-Être

S’accorder une détente immédiate aux effets prolongés ! Sans doute la thérapie la plus ancienne pour réparer le corps et l’esprit.

Qu'est-ce que le Massage-Bien-Être ?

Le Massage-Bien-Être est un massage aux huiles essentielles inspiré du massage californien : vous êtes installé(e) confortablement sur une table de massage chauffante, en sous-vêtements, dans une ambiance chaude et bienveillante, au son d’une musique relaxante.

C’est un massage holistique, de la tête aux pieds : dos, jambes, pieds, ventre, thorax, mains, bras, visage et cuir chevelu. Votre corps est « chouchouté » par des manœuvres amples et enveloppantes, de pressions légères et de pétrissages sur un rythme tantôt rapide et stimulant, tantôt lent et réconfortant.

Je personnalise chaque massage en fonction du but recherché : anti-stress, défatiguant, stimulant, drainant ou encore récupérateur après un effort sportif, avec des huiles végétales et huiles essentielles bio sélectionnées pour servir votre objectif.

Les huiles que j'utilise

Je choisis les huiles végétales en fonction de votre type de peau : sèche, grasse, normale, sensible, … et sélectionne des huiles essentielles qui renforcent les bénéfices du massage : la mélisse, la lavande, le petit grain bigarade, l’Ylang-Ylang ou encore la camomille romaine pour déstresser ; la myrte, l’hélichryse italienne, la menthe poivrée, le cyprès … pour stimuler la circulation sanguine ; l’estragon, le ravintsara ou le laurier noble pour apaiser le système nerveux ; la gaulthérie, le tea tree, la sarriette des montagnes, la cannelle … pour les peaux à problèmes, etc.

Pour qui ?

Personnes qui recherchent un bien-être immédiat et une détente prolongée

Celles qui ont besoin de réconfort

Les sportifs pour combattre les courbatures, crampes et raideurs musculaires

Les personnes en cure de détoxification

Celles en cure de revitalisation

Les personnes âgées qui manquent d’activité physique

Les personnes qui souffrent de troubles du sommeil et d’anxiété

Avantages & Bénéfices

Soulager les tensions

Diminuer la fatigue et la nervosité

Détendre le corps et l’esprit

Redonner de la souplesse aux tissus et améliorer la qualité de la peau

Activer la circulation sanguine, lymphatique et énergétique

Drainer, éliminer les toxines et augmenter la nutrition cellulaire

Favoriser la décharge émotionnelle, le lâcher prise, pour plus de légèreté et de bien-être

Stimuler les capacités d’auto-guérison et la force vitale

Contre-indications

Fièvre et inflammation aigüe

Phlébite

Troubles circulatoires avancés, ulcère variqueux

Hernie discale

Maladie des os de verre

Brûlures et plaies étendues

Déroulement de la séance

1h ou 1h30

Le massage

Je vous installe confortablement sur une table chauffante et vous recouvre d’une grande serviette.

Vous commencez à vous détendre dans une ambiance musicale douce, une lumière tamisée et je prépare les huiles végétales et huiles essentielles spécifiquement prévues pour vous.

Le massage peut commencer pour 1 heure ou 1h30 de pur bonheur !

Vous repartez détendu(e), défatigué(e), apaisé(e), et léger(e) et vous sentez cette petite flamme de vie au fond de vous !

Après la séance

Après la séance, je vous conseille de boire de l’eau (un peu plus que d’habitude) afin d’éliminer toutes les toxines remises en circulation durant le massage.