La naturopathie
« Pour moi, la naturopathie c’est adopter une bonne hygiène de vie afin de préserver ou retrouver la santé. Il s’agit d’une médecine ancestrale et naturelle, reconnue par l’OMS Organisation Mondiale de la Santé, qui s’appuie sur la force vitale présente en chacun de nous.
La naturopathie fait appel à des techniques entièrement naturelles telles que :
. l’alimentation : nous sommes ce que nous mangeons !
. l’exercice physique : bien conduit et adapté à chacun
. la gestion du stress : par des techniques simples et efficaces au quotidien
. la réflexologie : pour se rééquilibrer, libérer les tensions et se détendre
. le Massage-Bien-Être : pour relâcher les tensions physiques et nerveuses et apaiser le mental
. la relaxation : pour se recentrer sur soi, récupérer du sommeil et relâcher la pression
. les respirations : apprendre à respirer pour mieux gérer son stress
. les plantes et les huiles essentielles : pour renforcer les défenses de l’organisme et l’aider à s’adapter aux changements qui se présentent à nous
« Réveiller notre médecin intérieur »
Par ces techniques, la naturopathie stimule les défenses naturelles de l’organisme et restaure les déséquilibres de manière à favoriser le maintien de la santé et l’auto-guérison.